Els entrenaments del Carles Ochoa

Com s'entrena un DecaIronman?

Si per entrenar un Ironman es fan sortides de bici de 100, 120, 130, 150kms... per entrenar una cursa en la que el recorregut ciclista és de 1800 kms que s'ha de fer?

Properament us ensenyarem quins entrenaments segueix el Carles Ochoa, el membre del nostre club que ja ha acabat dos triples Ironman i està preparant el DecaIronman de Monterrey.

De moment us deixem un enllaç a les fotos de l'entrenament amb la bici fetes el passat divendres i dissabte 5/6 de setembre a Banyoles.
Allà varen quedar un grapat de ciclistes amb l'objectiu de fer 24 hores de bicicleta voltant el l'estany de Banyoles.

És una manera d'entrenar...