dimecres, 31 de desembre del 2008
IV - DUATLÓ MUNTANYA DE CABRILS
divendres, 26 de desembre del 2008
Crematorrons 2008
Aquí teniu les fotos d'aquest any.
V-DUATLÓ MUNTANYA VILA DE PALLEJÀ
CIRCUIT CATALÀ DUATLÓ MUNTANYA 2008-2009V-DUATLÓ MUNTANYA VILA DE PALLEJÀ
MONTSE OLIVEROS 6ena.ABF, SANTI RIBOT 4at. AMB V1 , EL CTG ES 10è. EN CLUBS.El passat diumenge 21 de desembre de 2008, es va celebrar a Pallejà la quarta Duatló del Circuit Català 2008-2009, desprès de haver ajornat el duatló de la setmana anterior a Sant Joan de les Abadesses, per la nevada que va deixà impracticable el recorregut de la prova, avui a Palleja , les inscripcions s'han tancat al limit que permetia l' organització 305 participants; la competició ha estat sobre 5 Km. inicials de cursa a peu , 30% asfalt i 70% muntanya, degut que la sortida es donava en un cèntric carrer de la vila, tot seguit 20Km. Btt , amb 10% asfalt , la resta pista i corriol , amb la pujada fins els repetidors de senyals TV i Radio situats en el punt mes alt del terme municipal, finalment 2 Km. de cursa a peu 100% asfalt.EL CLUB TRIATLÓ GRANOLLERS33è. Gen. Santi Ribot 1'45''16h. (4at.V1)57è. Gen. Joaquim Reixach 1'49''47h.78è. Gen. Jordi Bosch 1'53''40h.
136è. Gen. David Sandoval 2'05''41h (26è.V1)
dimarts, 16 de desembre del 2008
III- DUATLÓ DE MUNTANYA SANT JOAN ABADESSES
dimarts, 9 de desembre del 2008
II - DUATLÓ MUNTANYA BALAGUER
dilluns, 1 de desembre del 2008
Carles Ochoa al Decaironman de Monterrey
Doncs ja esta, un Deca a la butxaca.
La veritat es que no estic content amb el resultat, podriem dir que m´he cagat de por a tindre una lessio greu. Encara que fisicament puc anar als seus ritmes, mentalment estic a anys llum d´aquesta gent. Hi ha gent que diu que he agafat l´opcio bona, que acabar es lo important, pero jo volia aliguna cosa mes. M´han donat una llico de com es fa un Deca.
Natacio, practicament, perfecte, nomes vaig fallar a partir del Km 34, no podia treure el bracos del aigua del mal que em feien. Vaig acabar fatal, el fill del Dave Clamp (que estaba veient com el seu pare vomitaba a les dutxes) em va ajudar a treure el neopre i a ficar-me el mono per la bici, no podia moure el bracos.
Fins aqui tot dintre de lo normal, seguia amb el pla de baixar de 10 dies. La primera desicio erronea la vaig fer la primera nit. Com que em feien molt mal els bracos no podia rodar comode amb la bici, aixi que vaig fer uns 10 Km i vaig anar a dormir. Practicamament no vaig poder dormir res. A l´endema em van dir que no es pot dormir despres de nedar 38 Km, has de deixar pasar une hores i s´ha de rodar amb la bici per tornar al cos a la posicio vertical. Primera nit, primera cagada.
Com que tot hom ha rodat de nit, m´ham pasat mentre jo intentava dormir. Paso al pla b, baixar de 12 dies, aquest es bastant mes facil, nomes es tracta de fer una mica mes de 300Km de bici i uns 70 Km corrent. Els tres pimers dies de bici vaig sobrat, cada dia em trobo millor, dolor als rotulians pero tot controlat, em surten 308, 312 i 350 Km, dormint, minin, 8 hores. El cuart dia, segona cagada, sento un crec al genoll esquerra, s´inflama immediatament, vaig al doctor i em diu que m´he pesigat el menisc, aixo pasa per no estirar la musculatura, si no estires el muscles(quadriceps) es van escursan i tiren el genoll, el fan girar i et pesiges un lligament o un menisc. Em posen una injeccio directa a la cuixa per relaxar la musculatura i poder estirar-la. Funciona perfectament, als 20 minuts ja puc pedalar casi sense dolor, em surten uns 270 Km. El cinque dia m´aixeco amb molt de mal al genoll, no el poc moure i fa un soroll lleig, abans de comencar, vaig al metge i fem el mateig que el dia abans, al principi va be pero a mida que pasen les hores es va imflamant, comenco agafar por, arrivo als 1500 i vaig a dormir, L´ultim dia de bici es un suplici, he anat al metge, pero la injecio ja no funciona, no puc acavar la jornada, el metge em diu que si continuo aixi em trencare i em fa anar a descansar, em queden 70 km de bici. l´endema no vaig al metge fins haber acavat la bici, faig el que em queda en mes de 4 hores, a un mitjana per sota de 19 Km/h.
Despres de que el metge em digues que podria tindre problemes seriosos amb el genoll, desideixo anar a acabar, aixor vol dir correr 60 km dia. El primer no puc, el genoll no em deixa correr i nomes camino, surten uns 55 Km, el segon ja em trobo millor, ja no em punxen i els estiraments funcionen, aqui ja em surten els 60 km, el tercer dir ja estic recuperat, puc correr i recupero els km que portaba perduts. La resta de dies em limito a fer 60 Km i dormir unes 10 hores, la veritat que el genoll m´ho agraeix.
Total, Finisher not injured.
Per que veieu de la pasta que es feta aquesta gent. El de Singapur va tindre un trencament parcial del lligament intern d´un genoll, el metge el va fer retirar pero ell li va dir que no, que li entablilles la cama i es va pasar 48 hores pedalant fins donar-se per vencut.
Fins aviat.
Carlos.
Carles Ochoa al Decaironman de Monterrey
dissabte, 29 de novembre del 2008
Carles Ochoa al Decaironman de Monterrey
Es diferent!!!
Leo.
divendres, 28 de novembre del 2008
Carles Ochoa al Decaironman de Monterrey
Sembla ser que demà acabarà, ja només li falten 102km!!!!
Leo.
dijous, 27 de novembre del 2008
Carles Ochoa al Decaironman de Monterrey
Leo.
dimecres, 26 de novembre del 2008
Carles Ochoa al Decaironman de Monterrey
No li fa mal el genoll, avui ja està corrent: Vol acabar el dissabte o deixar-se una volta pel diumenge per poder tenir una foto acabant amb sol.
Leo.
dimarts, 25 de novembre del 2008
Carles Ochoa al Decaironman de Monterrey
Està fent molta calor, però va bevent a cada volta!!!
Leo.
dilluns, 24 de novembre del 2008
Carles Ochoa al Decaironman de Monterrey
He parlat amb Gloramis i em diu que ahir va haver d'anar al metge pel genoll. Es veu que els darrers 150km han estat molt dolorosos, finalment el van infiltrar ahir a la tarda (antïnflamatori). Sembla que ara caminant-corrent no li fa mal.
Vinga Carlos!!!!!
Podeu escriure-li comentaris a la pàgina de les fotos.
Leo.
Avui està fent molta calor i està cuidant especialment l'hidratació.
Vinga Carlos!!
Leo.
divendres, 21 de novembre del 2008
Carles Ochoa al Decaironman de Monterrey
No fa calor més aviat una mica de fred i ara hi havía molt vent!!!! Ahir a la nit quatre que estavan rodant a les 12 de la nit van plegar per culpa del vent.
Leo.
dijous, 20 de novembre del 2008
Carles Ochoa al DecaIronman de Monterrey
dilluns, 17 de novembre del 2008
Carles Ochoa al Decaironman de Monterrey
Avui ens han donat acces als ordinadors.
Tot va forca bé. El mobil no em funciona, la bici me la van perdre pero em va arribar de seguida, van encertar el pais, nomes es van equivocar de ciutat.
El circuit de bici i cursa a peu es pla, pero amb molt de vent. La piscina es nova i molt ample, 10 carrils.
Demà comenca tot. Ha vingut el guanyador del triple a fer millor marca mundial, vol baixar de 8 dies, els dos mexicans van a per la millor marca americana i la resta anem a acabar.
Les apostes de la gent amb experiecia és que no seré capaç de baixar de 15 hores a la natacio ni de baixar de 12 dies.
Segons la organitzacio les dades aniran sortint al moment a la web, és a dir, cada 100 m de natació, cada volta de bici i cursa a peu.
Fins aviat.
Carlos."
Ahir va sortir molt malament de l'aigua, amb molt dolor a l'espatlla. Només podia rodar acoplat, no podia agafar-se amb normalitat al manillar, no podia agafar el bidó d'aigua. Ha dormit be la passada nit i ha començat a recuperar posicions. Diu que es troba molt bé i que això és molt llarg i que per tant hem d'anar esperant que cadascú vagi trobant el seu lloc.
L'he "vist" molt bé, fins i tot Gloramis m'ha dit que el veu molt bé, molt sencer.
Vinga Carlos!!!!!!!"
Avui ha dormit 6 hores. N'hi ha que dormen una o dos hores en tot el dia i van amb la cara desencaixada, això és una cursa de resistència física i mental i el normal es que els acabi passant factura.
Vinga Carlos!!!"
Té una petita zona de la natja que se li ha encetat, això si que pot ser un problema ara que li queden 750km!!!!
VINGA CARLOS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
diumenge, 16 de novembre del 2008
IV - DUATLÓ DE MUNTANYA DE VILADECAVALLS
dissabte, 15 de novembre del 2008
LA RUTA DE LOS CONQUISTADORES BTT 2008 - COSTA RICA -
"Lico" respondió de esta manera a la consulta de un periodista extranjero, en la conferencia de prensa que ofreció justo después de cruzar la línea de meta de la cuarta y última etapa, realizada sobre 125 kilómetros, entre la Villa Cafetalera de Aquiares de Turrialba y el Complejo Turístico Reina's en Playa Bonita de Limón.
Federico fue segundo hoy, pues su rival Paolo Montoya (Economy Rent a Car-Seven Capital) lo superó en el embalaje final. De todos modos, Ramírez logró el primer sitio en la clasificación general final, su quinto título en La Ruta en seis participaciones. Nadie ha ganado tanto como "Lico" en La Ruta… él es el ¡Rey Conquistador!
Su tiempo acumulado fue de 17 horas, 52 minutos y 32 segundos, unos 3º minutos más rápido que el año anterior. "El clima nos ayudó bastante. La del año pasado fue La Ruta más difícil de las que he ganado. Esta vez, el primer día fue durísimo, pero luego nos las arreglamos para controlar en el resto de las etapas", explicó el cartaginés. Paolo Montoya no tuvo otra opción que aceptar su segundo lugar, al igual que en 2007. En ambas ocasiones, detrás del propio Federico. "Tengo que felicitarlo, pues tuvo una buena carrera. Su compañero Alexander Sánchez realmente le ayudó mucho, fue un gran trabajo de equipo", acotó Paolo.El tercer puesto en la general fue para el también costarricense Enrique Artavia (Súper Pro-Economy Rent a Car), mientras que la cuarta plaza fue para el francés Thomas Dietsch (Gewiss-Bianchi).
En la quinta plaza se ubicó el costarricense -radicado en Estados Unidos- Manuel Prado (ShoAir Rockand Road). El español Roberto Heras (Giant España) no pudo pasar del séptimo lugar. "Es realmente dura, no hay duda de ello, pero la verdad es que la he disfrutado muchísimo. Ha sido una experiencia inolvidable", atinó a comentar el ibérico cuando se le consultó acerca de su resultado.
Damas y Veteranos
En la competencia femenina la costarricense Adriana Rojas (Bemosa-PQ) recuperó un título que no se le daba a una local desde 1998. Su tiempo final fue de 24 horas, 56 minutos y 40 segundos. Sus escoltas fueron la canadiense Sandra Walter (Pedal Magazine) y la estadounidense Sara Bresnick-Zocchi (Pedalpowercoaching.com). Por su parte, el corredor del Citi-Liteespeed, Santos Corea, también agregó otro trofeo al inventario de los ticos, en su caso fue el de Master A. Pero hubo dos divisiones que no terminaron en manos de locales. El canadiense Mike Charuk (Team Whistler) defendió con éxito su cetro en Master B, mientras que el noruego Kristian Silseth (Centra junglemen) finalmente logró vencer a la leyenda local Roberto Ballestero (KHS) para dejarse el trofeo de los veteranos.
RAFA BOSCH va completar la seva millor etapa el primer dia, on va ocupar el 9è lloc a la seva categoría, després de més de 8h de cursa, la segona etapa 16è, i la tercera 30è, on va baixar al 21è classificat de la seva categoria.
La darrera etapa va tornar a ser positiva per Bosch que va finalitzar 10è i el situava 14è a la classificació final de MASTER-B, amb un temps total de 25'05''51h, sobre un total de 97 ciclistes que han finalitzat la prova en aquesta categoria.
14è Master-B; BOSCH ALSINA RAFAEL 260 ARSENAL-AUTOTEQUIP-CTG ESP 9è 8:01:24 , 16è 5:45:56, 30è 5:33:07, 10è 5:46:26, Total H.25:06:51
Clasificación Final Abierta Masculino
1. Federico Ramírez (CRC) BCR-Pizza Hut 17:52:32
2. Paolo Montoya (CRC) Economy Rent a Car-Seven Capital a 13:46
dilluns, 10 de novembre del 2008
VI - DUATLO MUNTANYA DE VALLFOGONA
diumenge, 9 de novembre del 2008
RÀNKING CLUBS CATALANS TEMPORADA 2007-2008
divendres, 7 de novembre del 2008
DECA IRONMAN MONTERREY - MÈXIC 2008
CARLES OCHOA ENTREVISTAT PER TV3
dijous, 6 de novembre del 2008
RAFEL BOSCH DEL CTG PARTICIPARÀ A "LA RUTA DE LOS CONQUISTADORES" 2008 - COSTA RICA
dimarts, 4 de novembre del 2008
CIRCUIT CATALÀ DUATLO MUNTANYA 2008-2009
dijous, 30 d’octubre del 2008
Els entrenaments del Carles Ochoa
dimarts, 28 d’octubre del 2008
Carles Ochoa entrevistat a RAC1
ed2k://|file|Carles%20Ochoa%20amb%20Toni%20Clapes%20a%20RAC1%2027%20octubre%202008.mp3|8612896|56E695DEDE93DB119EF655A9FE043D0E|h=TRDYTH5AV2MKKSSECY2T64ZPJW4S6SEE|/
CIRCUIT CATALÀ TRIATLÓ 2008
diumenge, 26 d’octubre del 2008
XII-DUATLON MONTAÑA SIERRA DE ARMANTES - CALATAYUD
diumenge, 19 d’octubre del 2008
TRIATLÓ SPRINT D'EL PRAT 2008
Ramon Ulldemolins i Adrià Valls representen en el CTG en aquesta darrera prova de
la temporada 2008.