dimarts, 16 de desembre del 2008

III- DUATLÓ DE MUNTANYA SANT JOAN ABADESSES


CIRCUIT CATALÀ DUATLÓ MUNTANYA 2008-2009
 
LA HISTORIA ES REPETEIX I S'HA D'AJORNAR LA PROVA IGUAL QUE EN LA PASSADA EDICIÓ DEL 2007 A CAUSA D'UNA NEVADA QUE DEIXA IMPRACTICABLE EL TRAÇAT
DE LA CURSA.
 
El passat diumenge 14 de desembre, a Sant Joan de les Abadesses es va reviure la mateixa situació de just un any enrera, quant un hora abans de donar el tret de sortida a la prova del Circuit Català de Duatló de Muntanya , mes d'un pam de neu feia que els jutges de la FCT prenguessin la decisió d' ajornar la prova, veient que el recorregut per on havia de disputar se la competició havia quedat impracticable.
La FCT va anunciar al més d'un centenar de participants que ja havien arribat en el lloc de concentració i boxes, que la prova es traslladaria a feb-2009 i les inscripcions dels participants es mantindrien.

dimarts, 9 de desembre del 2008

II - DUATLÓ MUNTANYA BALAGUER

CIRCUIT CATALÀ DUATLÓ MUNTANYA 2008-2009
 
EL CTG NO PUNTUA A BALAGUER , LA PARTICIPACIÓ DE S. RIBOT I C. DANTÍ INSUFICIENT PER TREURE UN BON RESULTAT PER EQUIPS.
 
Aquest diumenge 23-Nov-2008 , l' Ajuntament de Balaguer i el Club esportiu Pedala.cat (ttp://www.pedala.com/duatlo/ ) amb el vist i plau de la FCT, ha celebrat la tercera
prova del Circuit Català de Duatló de Muntanya d'aquesta temporada, amb aquesta prova ja s'ha cobert el primer quart d'aquest Campionat.
La prova s'ha estructurat amb un tram inicial de 6'5Km, 75% corriol amb forts desnivells, amb sortida i arribada en l'espectacular marc dels voltants de el Convent de les  Avellanes  http://www.lleidatur.com/cat/religios_noguera.html
Aquí es feia la T1 , per fer 21'5Km. de BTT ,trenca cames i  trepidants , amb 300m. de desnivell positiu i 500m. de desnivell negatiu, també 80% corriol , que requeria un pilotatge de la Btt molt rigorós en les traçades i canvis de direcció constants, fins arribar a Balaguer on es feia la T2 , amb 3Km. de cursa a peu per el nucli antic de la capital de la Noguera, pujant les escales que arriben a l' església de Sta.Maria.
 
EL CLUB TRIATLÓ GRANOLLERS:
36è.General - Santi Ribot 2'09''16h.
38è.General - Carles Dantí  2'09''37h.
 
El CTG va perdre una bona oportunitat per puntuar per Clubs, el Santi i el Carles varen tenir bones actuacions , però va faltar un tercer membre del CTG a meta.
Dos dels rivals directes es varen trobar amb la mateixa situació , el BB-Tri.l'Ametlla i la Secció Triatló Piri , amb nomes dos participants tampoc varen poder treure un bon resultat.
Destacar el parcial de Btt del Carles Dantí, 27è, que va arribar a superar a el Santi Ribot que va fer el 31è, Dantí va arribar primer a la T2 i en el transcurs del darrer sector, es varen intercanviar de nou les posicions. Senyalar que Carles Dantí ja ha entrat a la categoria V1.
 
Va guanyar el Duatló Eduard Barceló (C.N.Reus Ploms) 1'51''38h. , segon Sebastià Catllà (P.C.Bonavista) a ''5seg. i tercer Gabriel Crosas (C.T.S.J.Abadesses) 1'54''20h. , amb noies ha guanyat Mireia Santesmases (C.N.Reus Ploms) amb 2'29''47h. , segona Maria Fargues (C.Pedala.Cat) 2'36''28h. i tercera Angels Barbe (IND) 2'47''00h.
Hi va haver 168 inscrits , 151 Finisher i 7 retirats.

dilluns, 1 de desembre del 2008

Carles Ochoa al Decaironman de Monterrey

Ja hem rebut el primer correu del Carles.
Aquí teniu les seves impressions:

Bones,
 
Doncs ja esta, un Deca a la butxaca.
 
La veritat es que no estic content amb el resultat, podriem dir que m´he cagat de por a tindre una lessio greu. Encara que fisicament puc anar als seus ritmes, mentalment estic a anys llum d´aquesta gent. Hi ha gent que diu que he agafat l´opcio bona, que acabar es lo important, pero jo volia aliguna cosa mes. M´han donat una llico de com es fa un Deca.
 
Natacio, practicament, perfecte, nomes vaig fallar a partir del Km 34, no podia treure el bracos del aigua del mal que em feien. Vaig acabar fatal, el fill del Dave Clamp (que estaba veient com el seu pare vomitaba a les dutxes) em va ajudar a treure el neopre i a ficar-me el mono per la bici, no podia moure el bracos.
 
Fins aqui tot dintre de lo normal, seguia amb el pla de baixar de 10 dies. La primera desicio erronea la vaig fer la primera nit. Com que em feien molt mal els bracos no podia rodar comode amb la bici, aixi que vaig fer uns 10 Km i vaig anar a dormir. Practicamament no vaig poder dormir res. A l´endema em van dir que no es pot dormir despres de nedar 38 Km, has de deixar pasar une hores i s´ha de rodar amb la bici per tornar al cos a la posicio vertical. Primera nit, primera cagada.
 
Com que tot hom ha rodat de nit, m´ham pasat mentre jo intentava dormir. Paso al pla b, baixar de 12 dies, aquest es bastant mes facil, nomes es tracta de fer una mica mes de 300Km de bici i uns 70 Km corrent. Els tres pimers dies de bici vaig sobrat, cada dia em trobo millor, dolor als rotulians pero tot controlat, em surten 308, 312 i 350 Km, dormint, minin, 8 hores. El cuart dia, segona cagada, sento un crec al genoll esquerra, s´inflama immediatament, vaig al doctor i em diu que m´he pesigat el menisc, aixo pasa per no estirar la musculatura, si no estires el muscles(quadriceps) es van escursan i tiren el genoll, el fan girar i et pesiges un lligament o un menisc. Em posen una injeccio directa a la cuixa per relaxar la musculatura i poder estirar-la. Funciona perfectament, als 20 minuts ja puc pedalar casi sense dolor, em surten uns 270 Km. El cinque dia m´aixeco amb molt de mal al genoll, no el poc moure i fa un soroll lleig, abans de comencar, vaig al metge i fem el mateig que el dia abans, al principi va be pero a mida que pasen les hores es va imflamant, comenco agafar por, arrivo als 1500 i vaig a dormir, L´ultim dia de bici es un suplici, he anat al metge, pero la injecio ja no funciona, no puc acavar la jornada, el metge em diu que si continuo aixi em trencare i em fa anar a descansar, em queden 70 km de bici. l´endema no vaig al metge fins haber acavat la bici, faig el que em queda en mes de 4 hores, a un mitjana per sota de 19 Km/h.
 
Despres de que el metge em digues que podria tindre problemes seriosos amb el genoll, desideixo anar a acabar, aixor vol dir correr 60 km dia. El primer no puc, el genoll no em deixa correr i nomes camino, surten uns 55 Km, el segon ja em trobo millor, ja no em punxen i els estiraments funcionen, aqui ja em surten els 60 km, el tercer dir ja estic recuperat, puc correr i recupero els km que portaba perduts. La resta de dies em limito a fer 60 Km i dormir unes 10 hores, la veritat que el genoll m´ho agraeix.
 
Total, Finisher not injured.
 
 
Per que veieu de la pasta que es feta aquesta gent.  El de Singapur va tindre un trencament parcial del lligament intern d´un genoll, el metge el va fer retirar pero ell li va dir que no, que li entablilles la cama i es va pasar 48 hores pedalant fins donar-se per vencut.
 
Fins aviat.
 
Carlos.

Carles Ochoa al Decaironman de Monterrey

El Carles Ochoa finalitza el DecaIronman de Monterrey amb un temps d'una mica més de 322 hores.
Durant la matinada del dissabte al diumenge un nombrós grup de seguidors i amics del Carles varen estar intentant seguir l'arribada del Carles.

MOLTES FELICITATS CARLES!!!

dissabte, 29 de novembre del 2008

Carles Ochoa al Decaironman de Monterrey

Últimes notícies del Carlos!!


Es diferent!!
Només te unes butllofes al peu, ell està acabant molt sencer: He parlat amb els dos i segons la Gloramis està de vacances (en Carlos), dorm tot el que li fa falta, durant el dia corre i no descuida gens l'alimentació ni la hidratació. Avui a les 9 de la nit (hora mexicana) acaba, l'he "vist" molt bé, fent bromes i no gaire impressionat pel que està a punt d'acabar.

Es diferent!!!

Leo. 

divendres, 28 de novembre del 2008

Carles Ochoa al Decaironman de Monterrey

Sona estrany dir-ho però el Carles ja es troba a la recta final quan li queden menys de 100 kilòmetres per assolir el repte.
A l'hora d'escriure aquesta entrada només li queda un participant per davant.
Coincidint amb la cel·lebració de l'assemblea del Club Triatló Granollers demà dissabte 29 a les 18:00h, s'intentarà fer un seguiment en directe de la previsible arribada del Carles.

Aquesta és la crònica del Leo d'avui:

Segons la Gloramis, tot va bé, de fet gairebé corre sempre, camina molt poc, però per dormir fa una parada generosa i descansa a consciencia.
Sembla ser que demà acabarà, ja només li falten 102km!!!!

Leo. 



Mireu-ne els resultats , les fotografíes o el blog de la cursa.